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Freie Psychotherapeuten für kognitive Psychotherapie in Deutschland
Hier gibt es freie Psychotherapieplätze für kognitive Verhaltenstherapie. Tatsächlich — und ohne Wartezeit. Dieses Psychotherapeutenverzeichnis hilft, auch in scheinbar hoffnungslosen Situationen des Psychotherapie-Notstandes eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten zu finden, die kognitive Verhaltenstherapie praktizieren.
In diesem Psychotherapeutenverzeichnis listen deutschsprachige Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (Ärzte und Psychologische Psychotherapeuten) kostenlos freie Psychotherapieplätze für kognitive Verhaltenstherapie.
Mit dem Lockdown haben Psychotherapeuten ihre Psychotherapie-Praxis auf Online-Psychotherapie umgestellt und bieten kognitive Verhaltenstherapie nur noch online an. Unsere Psychotherapeutenliste unterscheidet deshalb, ob kognitive Psychotherapeuten freie Psychotherapie-Plätze ambulant vor Ort in einer Psychotherapie-Praxis (Präsenz-Psychotherapie) oder ausschliesslich als "Psychotherapie auf Distanz" (Online-Psychotherapie) verfügbar machen.
Präsenz-Psychotherapie
Online-Psychotherapie
Wer freie Psychotherapeuten finden will, steht heute in der Regel vor verschlossenen Türen. Bei der extrem gestiegenen Nachfrage nach Psychotherapie nehmen viele Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in ihrer Psychotherapiepraxis keine Anrufe mehr entgegen und die installierten automatischen Anrufbeantworter beantworten nichts. Weil ihre Psychotherapiepraxis so überlaufen ist, führen viele Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten auch keine Wartelisten mehr. Einen "Gesundheits-Notstand" nannte dies der in Zürich erscheinende Tages-Anzeiger am 31.01.2022.
Diesen Psychotherapie-Notstand illustriert unsere Psychotherapie-Presseschau mit Beispielen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) als Psychotherapie auf Distanz zur Selbsthilfe
In Zeiten des Psychotherapie-Notstandes ist es nicht wirklich hilfreich, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten zu listen, die keine freien Psychotherapieplätze haben. Die Tageszeitung DIE WELT berichtete am 27. Dezember 2021 (Ausgabe 287, Seite 4) über die frustrierende Psychotherapie-Suche in Hamburg, wo Psychotherapeuten offen erklären, dass es bei ihnen "auch 2022 keine Aussicht auf einen Therapieplatz" gibt. In den Medien werden Wartezeiten auf Psychotherapie von drei Jahren genannt.
Unsere frustfreie Psychotherapeuten-Information — Psychotherapeuten — unterscheidet sich deshalb von reinen Adressverzeichnissen für Ärzte, Psychologen und Psychotherapeuten.
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten mit Sofort-Termin für Psychotherapie
Wir listen nur Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, Ärzte und Psychologen, die tatsächlich freie Termine für eine Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie haben. Psychotherapeuten, bei denen eine Psychotherapie — ambulant oder online — sofort begonnen werden kann. Es gibt bei uns keine "Karteileichen" von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten. Wer bei uns gelistet ist, hat uns zudem seine staatliche Zulassung als Psychotherapeutin oder Psychotherapeut in Deutschland, Österreich oder der Schweiz nachgewiesen. Das gilt auch für alle Angebote der Online-Psychotherapie und -Verhaltenstherapie.
Gibt es Zweifel an der Qualität der Psychotherapie einer Psychotherapeutin oder eines Psychotherapeuten, dann erfolgt keine Listung in unserem Psychotherapeutenverzeichnis.
Ist aufgrund des allgemeines Psychotherapie-Notstandes am Wohnort eine Psychotherapie-Praxis mit Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten für eine ambulante kognitive Verhaltenstherapie überhaupt nicht oder nur mit Wartezeit verfügbar, so zeigen wir Alternativen auf.
Wir listen immer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten, die eine barrierefreie Tür offen halten für all diejenigen, die eine kognitive Psychotherapie bzw. kognitive Verhaltenstherapie zu 100 Prozent als Online-Psychotherapie wünschen. Auf diese Weise macht unser Psychotherapeuten-Verzeichnis eine qualifizierte Psychotherapie — kognitive Verhaltenstherapie — auch in der kleinsten Gemeinde zugänglich.
Freie Psychotherapie-Plätze für kognitive Verhaltenstherapie bei Psychotherapeuten und Verhaltenstherapeuten
Bekanntlich ist die kognitive Verhaltenstherapie "hochsignifikant wirksamer" als jede andere Form der Psychotherapie. Psychologen und Psychotherapeuten der Universität Bern um Klaus Grawe haben bereits vor über einem Vierteljahrhundert nachgewiesen: Kognitive Verhaltenstherapie und kognitive Therapie sind der Goldstandard für die Psychotherapie bei Angststörungen, Burnout, Panikattacken, Phobien und Depressionen. Doch noch immer ist es eine Herausforderung, eine gute kognitive Verhaltenstherapeutin bzw. einen guten kognitiven Verhaltenstherapeuten am Wohnort zu finden. Eine weitere Herausforderung ist es dann, bei der Psychotherapeutin oder dem Psychotherapeuten in der Psychotherapie-Praxis einen Therapieplatz zu erhalten.
Das Tageblatt in Minden, einer kleinen Stadt in Nordrhein-Westfalen, beschrieb die Versorgungssituation in der Psychotherapie am 6. Dezember 2021 (Ausgabe Nr. 284, Seite 3) mit den Worten: "Je kleiner die Stadt, desto schlimmer die Situation". So stellt sich die Situation allerdings nur durch die schwarze Brille der journalistischen Berufspessimisten dar. Tatsächlich etabliert sich die kognitive Verhaltenstherapie als Psychotherapie "auf Distanz" durch ihre Effizienz und Barrierefreiheit als zeitgemässe Psychotherapie zur Selbsthilfe. Diese Entwicklung ist überaus positiv. Denn tatsächlich gilt vielmehr: "Je kleiner die Stadt, desto grösser die Freude" über die Online-Psychotherapie ohne Wartezeit.
Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz
Bei der Psychotherapeutensuche und -auswahl bahnt sich ein Paradigmenwechsel an. Denn die Psychotherapie im digitalen Therapieraum kann barrierefrei über Ländergrenzen hinweg genutzt werden. Unser Psychotherapeutenverzeichnis — Psychotherapeuten — erleichtert es, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten im gesamten deutschen Sprachraum zu finden. Das neue Kriterium für die Wahl einer Psychotherapeutin oder eines Psychotherapeuten ist nicht mehr die zufällige räumliche Nähe, sondern die psychotherapeutische Kompetenz für das zu lösende Problem und die zu heilende psychische Störung.
Die Entfernung der Psychotherapiepraxis zum Wohnort verliert an Bedeutung, wenn für eine effiziente Psychotherapie allenfalls noch ein oder zwei persönliche Begegnungen zum Beginn der Psychotherapie sinnvoll sind. Zunehmend mehr Erfahrungen zeigen, dass eine kognitive Verhaltenstherapie als Psychotherapie auf Distanz auch ganz ohne persönliche Begegnung mindestens so wirksam ist wie auf dem Sessel in der Psychotherapie-Praxis. Deshalb finden Sie hier Psychotherapeuten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz, die speziell für die kognitive Verhaltenstherapie und kognitive Therapie freie Termine und Therapieplätze haben. Bei dem gegenwärtigen Psychotherapie-Notstand gibt es kaum freie Therapieplätze ambulant in einer Psychotherapie-Praxis vor Ort, aber stets online als Psychotherapie auf Distanz.
Ambulante Psychotherapie durch kognitive Verhaltenstherapeutinnen und Verhaltenstherapeuten vor Ort
Eine Psychotherapie vor Ort (Präsenz-Psychotherapie) bieten kognitive Verhaltenstherapeuten in der Regel in einer Psychotherapie-Praxis an. In Universitätsstädten finden sich zusätzlich Hochschulambulanzen und Psychotherapie-Ambulanzen der Universitätskliniken, die im Rahmen der Psychotherapieausbildung der Ärzte und Psychologen Therapieplätze bei ihren Psychotherapeuten in Ausbildung anbieten. Mit einer Psychotherapie bei Auszubildenden macht man sich allerdings zu deren Übungsobjekt. Deshalb listen wir keine Psychotherapeuten in Ausbildung. Die Wahl der Psychotherapeutin oder des Psychotherapeuten hat nicht selten erheblichen Einfluss auf das weitere Leben. Die Bedeutung der Berufserfahrung und der Lebenserfahrung der psychotherapeutischen Vertrauensperson für den dauerhaften Erfolg einer Psychotherapie wird leider regelmässig unterschätzt.
Deutschland — kognitive Verhaltenstherapie als ambulante Psychotherapie
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Mindestens eine Tür für kognitive Verhaltenstherapie halten die Online-Psychotherapeuten hier für Sie offen.
Online-Psychotherapie mit kognitiven Verhaltenstherapeutinnen und Verhaltenstherapeuten
Option 1 — Text
Barrierefreie kognitive Verhaltenstherapie — Textbasierte Online-Psychotherapie (TOP) unabhängig von Ort und Zeit
Psychotherapie Limited ist ein Unternehmen, das die kognitive Verhaltenstherapie erstmals online nicht nur ohne die örtliche Begrenzung, sondern auch ohne explizite Termine mit den Psychotherapeuten bzw. Verhaltenstherapeuten sowie ohne Wartezeit zugänglich macht.
Das Unternehmen wurde im Jahr 2006 von Psychotherapeuten aus Berlin und Stuttgart gegründet, um wirksame Online-Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie zu fördern. Durch den Lockdown im Frühjahr 2020 stieg die Zahl der Angststörungen, Panikattacken, Depressionen und Suizide deutlich an. Gleichzeitig war durch den Lockdown die normale Psychotherapie durch die persönliche Begegnung mit Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten in der psychotherapeutischen Praxis vorübergehend nicht mehr möglich. Psychotherapeuten in Zürich und Rapperswil-Jona, St. Gallen, entwickelten im Lockdown eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT) in Form einer maximal barrierefreien Textbasierten Online-Psychotherapie (TOP). Seither organisiert die Psychotherapie Limited aus Oxford, UK, für deutschsprachige Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten weltweit diese kognitive Verhaltenstherapie, die TOP-Verhaltenstherapie oder kognitive TOP-Psychotherapie genannt wird.
Der psychotherapeutische Kern der TOP-Verhaltenstherapie ist die kognitive Verhaltenstherapie, wie sie in idealer Weise in der Psychotherapiepraxis mit persönlicher Begegnung von Psychotherapeuten nicht besser vermittelt werden kann. Das organisatorische Schlüsselelement der TOP-Verhaltenstherapie als Psychotherapie auf Distanz, das die Barrierefreiheit herstellt, ist jedoch die vollständige räumliche und zeitliche Unabhängigkeit der Psychotherapeuten und Klienten voneinander. Damit bietet die TOP-Verhaltenstherapie als schriftliche Online-Psychotherapie mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung der gesamten Kommunikation ein Maximum an Barrierefreiheit und Flexibilität sowie Datensicherheit in der Zusammenarbeit mit den Psychotherapeuten.
Knapp ein Jahr nach dem Beginn des Lockdowns sind die Erfahrungen mit der TOP-Verhaltenstherapie zwischen Zürich, Wien und Hamburg überaus positiv: Die in Wien erscheinende Tageszeitung DIE PRESSE berichtete über die Online-Psychotherapie am 18.02.2021 auf Seite 9: "Psychotherapie auf Distanz funktioniert besser als erwartet und die Patienten seien demgegenüber allgemein offener". Auch DIE WELT aus Hamburg bestätigte am 11.02.2021 auf Seite 20, die "Online-Angebote … wirken überraschend gut – und bieten sogar Vorteile gegenüber klassischen Therapien".
Diese Vorteile der TOP-Verhaltenstherapie werden unabhängig von der Pandemie weiter entwickelt. Wer denken, lesen und schreiben kann, findet in der kognitiven TOP-Verhaltenstherapie ohne Wartezeit den wohl effizientesten Weg, bei einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten zu lernen, zum besten Psychotherapeuten für sich selbst zu werden und seine psychischen Probleme zu überwinden.
Option 2 — Video
Barrierefreie kognitive Verhaltenstherapie — Online-Psychotherapie bei Angststörungen via Videokommunikation
Die ABARIS Angstambulanz ℠ ist eine Spezialambulanz von Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten für alle Angststörungen, Panikstörungen und Phobien. 1992 von Kassenpsychotherapeuten in Stuttgart, Deutschland, gegründet, ist sie für ihre effiziente kognitive Verhaltenstherapie bekannt. Die grösste Tageszeitung in Berlin, DER TAGESSPIEGEL, berichtete am 20.08.2004 auf Seite 25 über die kognitive Verhaltenstherapie der Psychotherapeuten der ABARIS Angstambulanz ℠ mit den Worten: Die psychotherapeutische "Maxime ist: effiziente Behandlungen, begrenzt auf durchschnittlich zehn Stunden – statt jahrelanger Therapien, «in denen die Therapeuten ihre Klienten ausbeuten»."
Mit dieser Psychotherapie-Maxime ist die ABARIS Angstambulanz ℠ die erste Adresse für Menschen, die aus der Pandemie der Furcht und ihrem Gefängnis der Angst ausbrechen wollen. Das erklärte Ziel der ABARIS Angstambulanz ℠ ist die dauerhafte Heilung von krankhafter Angst und Panik.
Die Psychotherapeuten der ABARIS Angstambulanz ℠ führen langjährige und generalisierte Angststörungen, schwere Agoraphobien mit Panikattacken, Hypochondrie und Krankheitsangst ebenso wie spezifische und soziale Phobien in durchschnittlich zehn Therapiestunden zum Psychotherapie-Erfolg. Ihre sehr weitgehend individualisierbare kognitive Verhaltenstherapie bieten die Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten der ABARIS Angstambulanz ℠ seit dem Jahr 2011 aus Cambridge MA, USA, an. Die deutschsprachige Online-Psychotherapie findet zu 100 Prozent über sichere Video- oder andere geeignete Onlineverbindungen an.
Psychotherapie-Empfehlung:
Wie Sie einen Psychotherapie-Platz bei guten Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten finden
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Hinweis für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten: Verhaltenstherapeutinnen und Verhaltenstherapeuten können ihr örtliches Angebot für ambulante kognitive Verhaltenstherapie hier kostenlos listen. Informieren Sie sich ⇢ hier, welche Vorteile psychotherapeuten Ihnen bietet und wie Sie die Daten ihrer Psychotherapiepraxis in das Psychotherapeutenverzeichnis eintragen und aktualisieren lassen können.
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